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早上起来眼皮肿、脸肿,才不是水喝多了这么简单

聚行业--中医 好大夫在线   2018-01-07 00:20

中医-全文略读:中医眼科有五轮学说,而五轮学说又是源自中国2500年前的中医首经《黄帝内经》。五轮学说的“轮”是源于古人把眼睛取类比象成能灵活自如运动的车轮。而五字呢?源于古人把眼睛分成5个部分,它们分别与五脏相对应,来指导眼病的诊断和治疗...

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早上起来被发现眼睛肿肿的?

 

有人说:你一定是昨晚水喝多了!

 

有人说:你一定是你肾不好了!

 

这些都是真的吗?

 

养生鸡汤里常说:要想不肿,睡前表喝水。

 

为此,

 

害得多少第二天与男朋友约会的妙龄女子只敢睡前咽口水。

 

今天我就来告诉你,

 

肿眼泡到底与你睡前喝水有几毛钱关系?

 

为什么老天爷就爱让你眼皮肿?

 

中医眼科有五轮学说,而五轮学说又是源自中国2500年前的中医首经《黄帝内经》。

 

五轮学说的“轮”是源于古人把眼睛取类比象成能灵活自如运动的车轮。

 

而五字呢?

 

源于古人把眼睛分成5个部分,它们分别与五脏相对应,来指导眼病的诊断和治疗。

 

由五轮学说可知,平时我们说的肿眼泡分布在上眼睑和下眼睑,分别对应的是脾。

 

中医常说:脾主肌肉,从现代解刨学来考量,上下眼险的开合也是主要依赖眼肌。

 

内经云“诸湿肿满,皆属于脾”。

 

如果脾运化身体水液功能减退了,必然会导致水液在体内停滞。

 

所以,上下眼睑的肿胀与脾脱不了干系,但怕眼睛肿睡前就不能喝水?这思路跟怕呛着就不要喝水是一样一样的。

 

相反,

 

我倒觉得:想测试下你的小脾水液代谢好不好?

 

不如睡前来一大碗水试试。

 

比睡前不喝水更靠谱的小办法是:

 

1,不要过量摄入隐形盐

 

天一冷,往往会稍不留神就又多吃了几颗椒盐核桃肉,几片薯片,其实这些零食里往往隐藏着盐分,如果你睡觉前身体中还有很多没代谢完的盐分,造成体内钠离子过多、无法排出体外时,身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡,就会造成水分代谢不良而导致浮肿。

 

2,保证有效睡眠时间

 

很多病人对我说自己每天会睡7-8个小时,但后半句说的是自己老爱做梦,请保证自己深度睡眠时间。

 

3,注意睡觉姿势

 

如果你经常趴着睡觉,那就改成躺着睡觉吧。趴着睡觉不利用水分的代谢,更容易引起眼睛浮肿。

 

但si,

 

如果眼泡肿出下面这些款就要留心了:

 

①遇上眼皮提前下垂

 

这种情况在老人身上很多见很多见,看一个人眼睛有没有神,主要看什么?看他的眼睛亮不亮,当一个人上眼皮耷拉下来,像窗帘一样遮住了眼球,他的眼睛还会亮吗?

 

中医上称这种症状叫作“上睑下垂”多半是这个人已经中气不足,脾胃之气非常虚弱了。

 

②上下眼皮都虚肿

 

人有虚胖,眼皮也有虚肿,如果上下眼睑都虚肿,摸上去软软的,像海绵吸满了水一样,这个多半是脾虚湿盛,或脾肾阳虚,这时候就要祛湿温阳为主。

 

③如果上下眼皮又红有肿,这多半是脾胃积热,尤其是很多积食的孩子,你会发现他们的上眼睑和下眼睑都是红红的。

 

④如果发现上下眼睑发红,发烂,而且还痒,这多半脾经有湿热,或外感风邪,若眼屎很粘就已经是脾胃湿热蕴结了。

 

第五,上下眼皮跳其实跟跳财跳灾没多少关系,想知道的留言问我吧。

 

So,下次发现眼泡肿了,千万别把自己当骆驼养,该喝水还是喝水,然后该祛湿的祛湿,该健脾的健脾。。。。。

 

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