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这些人最易被慢性胃炎盯上!

聚行业--中医 老中医养生网   2018-01-11 16:03

中医-全文略读:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。早餐最养睡了一宿,胃已清空,如果再不吃早餐给胃加加油就去上班,一个上午下来,你会感到十分疲惫,久而久之胃也饿坏了...

 

中医--这些人最易被慢性胃炎盯上!

 

 口腔、咽部的慢性感染。2生活不规律

 

 长期精神紧张,生活不规律。3X线照射

 

 深度X线照射胃部,可引起胃黏膜损害,产生胃炎。4刺激性物质

 

 长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质,可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。5药物

 

 有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。6胆汁反流

 

 胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障,使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。7幽门螺杆菌感染

 

 多见于急性胃炎之后,胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎,主要指幽门螺杆菌感染。8环境变化

 

 如环境改变,气候变化,人若不能在短时间内适应,就可引起支配胃的神经功能紊乱,便胃液分泌和胃的运动不协调,产生胃炎。9其他病变的影响

 

 如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。哪些人容易患慢性胃炎?1饮食无度者

 

 暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就会受伤。2长期奔波者

 

 经常出差、旅行的人,身体器官负荷大,作息和饮食规律紊乱,易导致肠胃不适。3长期加班者

 

 很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。4中老年人

 

随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。5不爱运动者

 

 长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌相应减少,就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中,有此体会的人不在少数。如何护胃呢?这就要重“五养”保暖护养

 

 天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;饮食调养

 

 胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养

 

 胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;平心静养

 

胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;运动健养

 

 肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。早餐最养

 

睡了一宿,胃已清空,如果再不吃早餐给胃加加油就去上班,一个上午下来,你会感到十分疲惫,久而久之胃也饿坏了。早餐对胃十分重要,千万不要为了多睡十几分钟而让胃受虐。怕早起弄早餐麻烦的人,可以试试老中医的五谷养生粉,可当早餐食用,方便营养。

 

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