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痛经宫寒怎么调理好

聚行业--中医 中华网   作者: 华康  2018-01-22 19:19

中医-全文略读:在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等...

 在中医养生传统中,女性体质属阴,多数女性都是寒性体质,所以女性怕冷是众所周知的,当然,这也是和生理因素有关,所以女性容易发生宫寒,“十女九寒”这个说法便是由此得来。那么,痛经宫寒怎么调理好呢,一起来了解一下吧。

  

 宫寒不仅是女性腰膝酸软、面色枯槁、不孕不育、夜尿频多、房事冷淡等妇科病的罪魁祸首,更是女人升级‘黄脸婆’的导火索。

  

 每一个看起来非常美丽的女人,都是一点一滴的气和血养起来的。失去气血的滋养,女人很容易便会花容失色、面容憔悴,失去以往的光彩。

  

 痛经宫寒怎么调理好,单纯的食物进补和药物调理都有一定的利弊,所以,最好的办法是药食结合,相互取长补短。具体的可参照以下几点:

  

 饮食调理

  

 在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

  

 平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

  

 药物治疗

  

 宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易子宫失养。因此,痛经宫寒患者及时采取药物治疗还是很有必要的。广誉远定坤丹是治疗宫寒、痛经、等妇科疾病的常见中成药。且被誉为“宫闱圣药”。传统医学对于女性宫寒痛经的理解是,气血相依,气行则血畅、气滞则血瘀。广誉远定坤丹以红参、当归、川芎补气行血;以西红花、鸡血藤等舒经通络,活血化瘀;以熟地、枸杞、阿胶等滋阴养血;以鹿角霜、益精填髓,鼓舞气血循行。

  

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