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养胃的误区你有吗?

聚行业--中医 古方中医网   2018-02-11 00:00

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您现在的位置是:古方中医网>中医临床>专家忠告 > 养胃的误区你有吗?养胃的误区你有吗?本文所属类别:[专家忠告]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-11 【字体:大中小 】简繁

  

现代人的生活节奏加快,导致饮食不规律,很多人都患上了胃病,胃炎是一个很漫长的治疗过程,需要好好的调养。调养饮食上很多人陷入了误区:

  

误区1:喝粥对胃病患者好。

  

不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。

  

一是会造成营养不了情况;

  

二是过多的水分进入胃里会稀释胃液,使胃变大,造成了负担;

  

三是喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于消化吸收。

  

建议胃病患者每日一次喝粥就可以了,应当补充适量的面食,咀嚼30口左右在咽下去。

  

误区2:多喝牛奶对胃有好处。

  

有人认为,胃不舒服喝一杯暖暖的牛奶,会减轻胃部不适。这是因为牛奶稀释了胃酸,暂时形成一层胃黏膜保护层,因而感到舒服,但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗,不能长期喝牛奶,会严重影响治疗效果。

  

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